Ricardo Chreem
Psicólogo | Experiência Somática S.E.®
sobre a abordagem
Terapia Online com
Experiência Somática
Desarme as respostas de estresse crônico e reprograme o seu sistema nervoso para sair do modo de sobrevivência.
UMA ABORDAGEM
QUE VAI ALÉM DA FALA
"Você sente que está vivendo no automático, com o corpo tenso e a mente exausta — e percebeu que apenas 'desabafar' já não é mais suficiente."
Seja a ansiedade que paralisa, a sensação de dormência emocional, ou as dores e traumas que parecem não ter explicação: isso não é apenas uma "fase". São respostas físicas e neurológicas de um sistema nervoso que está operando no limite da sua capacidade.
A terapia online comum foca na conversa.
Aqui, o foco é na raiz do problema.
Através da Experiência Somática® Online, nós vamos além do discurso para remapear como o seu corpo e o seu cérebro processam as feridas, os bloqueios emocionais e o cansaço crônico.
Você não precisa continuar sobrevivendo aos seus próprios dias. Dê o próximo passo e agende sua avaliação.
Como funciona a terapia
com Experiência Somática
O trauma — e o estresse que não desliga — não é apenas sobre o que aconteceu no passado. É sobre como o seu corpo reagiu e como ele continua reagindo hoje.
A Experiência Somática (Somatic Experiencing) atua exatamente aí: na regulação direta do seu sistema nervoso. Enquanto a terapia tradicional tenta resolver a dor apenas pela lógica e pela fala, nós vamos à raiz do sintoma.
O foco é o seu momento presente. Em vez de apenas recontar a sua história repetidas vezes, nós vamos rastrear e desarmar as sensações físicas, os bloqueios emocionais e as tensões que mantêm o seu organismo preso em um estado de alerta crônico.
Ao remapear como o seu cérebro e o seu corpo processam essas cargas retidas, você não apenas passa a "entender" o seu problema. Você descarrega a tensão, devolve a regulação ao seu corpo e recupera a capacidade de viver — e não apenas de sobreviver — ao seu dia a dia.
Para quem é
essa terapia?
Este espaço é para você que:
Vive em estado de alerta permanente: Sente que o seu corpo não consegue relaxar, sofrendo com ansiedade crônica, insônia ou crises de pânico.
Atingiu o limite do esgotamento: Lida com uma fadiga mental e física que não passa, onde o estresse e a irritabilidade assumiram o controle da sua rotina.
Perdeu o controle das próprias reações: Percebe que suas respostas emocionais estão desproporcionais, gerando conflitos constantes e desgastando seus relacionamentos.
Carrega o peso no próprio corpo: Sofre com tensões físicas, medos persistentes ou sensações de trauma que parecem não ter explicação, mas que travam a sua vida.
Já esgotou a terapia baseada apenas na fala: Entende os seus problemas de forma racional, já "desabafou" sobre eles, mas sente que o seu corpo continua preso na mesma dor.
Já tentou outras formas de ajuda, mas
ainda sente que algo precisa ser cuidado.
Mais do que uma escuta atenta, ofereço a estrutura clínica necessária para guiar o seu sistema nervoso de volta à regulação.
Seus sintomas não são falhas morais. São tentativas reais do seu sistema nervoso de sobreviver ao estresse extremo.
O que esperar do processo terapêutico?
Avanço sem Sobrecarga:
Respeitamos o seu ritmo. O avanço acontece na medida exata para liberar a tensão do corpo sem causar sobrecarga.
Autonomia e Regulação:
Devolvemos o controle a você. O objetivo é que você aprenda a desarmar os próprios gatilhos físicos e emocionais antes da ativação.
A Renegociação com o Passado: Intervimos para que o seu corpo pare de reagir a ameaças que já acabaram, transformando o peso físico do passado em apenas memória.
Quem sou eu
Ricardo Chreem
Psicólogo | Somatic Experiencing® - CRP 05/13961
Com mais de 30 anos de formado (Universidade Santa Úrsula), minha trajetória é marcada pela integração entre a mente e a fisiologia. Como especialista em Experiência Somática (Portugal/RJ) e com pós-graduação em Neurociência, mindfulness e Psicologia Positiva (PUC-PR), deixei de lado a terapia baseada apenas na fala.
Minha abordagem une a estrutura do pensamento à regulação do seu sistema nervoso. O objetivo não é apenas ouvir a sua história, mas intervir clinicamente para que o seu corpo e a sua mente voltem a operar com segurança e autonomia.
Psicologia Clínica
Universidade Santa
Úrsula (RJ)
Pós-graduação em
Neurociência, Psicologia
Positiva e Mindfulness
PUC-PR
Formação em Cinema - Cascais School Arts & Design, MetFilm School (Londres) e NY Film Academy
Psicoterapia Corporal
Instituto Ola Raknes, RJ
Somatic Experiencing
Escola Somatic (Lisboa)
e Associação Brasileira
de Trauma (RJ)
Formação e Experiência
Ricardo é um profissional excepcional! Durante um ano de tratamento para Transtorno de Ansiedade Generalizada, ele demonstrou paciência, dedicação e propostas de tratamento de alta qualidade. Com sua ajuda e as sessões, aprendi a controlar minha ansiedade e aplicar métodos essenciais para manter minha saúde mental. Sou muito grata por todo o apoio e atenção.
Sheila , 32 anos
Cheguei à terapia com pensamentos e sentimentos de que não teria mais dias melhores, vivendo uma tempestade interna, com insônia, enjoo e uma profunda falta de ânimo para viver. Ricardo me ouviu com atenção e, logo nas primeiras sessões, me fez sentir que eu não estava perdida, que minha vida tinha valor.
O Ricardo foi um verdadeiro presente em um momento em que eu já tinha perdido totalmente o ânimo. Suas sessões são hoje um apoio fundamental para mim. Só tenho a agradecer!
Ilana, 42 anos
